カテゴリ
検索
以前の記事
お気に入りブログ
まんぷくぅ♪ あおぞら食堂 時代屋ノッティンの喰寝遊... **hug** ギュっとね。 der hase's s... *AM*AM atelier K ~ ... kanacchiのつぶやき chiko ~wakac... brownie* ***magnolia*** マクロちゃんのほっこりライフ 凛花の一軒家の暮らし。 petite* e-conexion~花... まめっちの毎日 ワカチコ's 外部リンク
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧
|
最近、、というかちょっと前からはまってるもの
それは 友人に教えてもらって 娘の猫背矯正のために買ったストレッチポール これが 肩と背中のコリに効っくーーぅ!! 特に背中! 私は寝る時使ってます 布団の中にストレッチポールをおいて その上に寝ころぶ 全身の力を抜く 目を閉じる 体の筋肉がほぐれて ちぢこまってたところが伸びる感じがする そのうち うとうとして眠くなるので そこで 体の下に敷いてるストレッチポールを スルっとはずす で、そのまま朝までぐっすり 朝起きたら 体が軽い! 背中のこわばり全くありません ただの丸太じゃんて感じですけど だからといって 山行って 丸太切って それをストレッチポールの代わりにしようとしないでください そんな人はいませんか あ そうですか 明らかに丸太とは別物です ちょっとお高いけど(一万弱) 買ってよかった~ と思える一品ですよ 体の歪みを矯正します インナーマッスル鍛えます 良く眠れます 疲れがとれます 血液循環ぐるぐるぐるぐる とにかくよく血がめぐります なので 背中のこわばり、肩のコリなくなりますよ~ もともとスポーツ選手のために考案されたらしいです 運動しないやっすんにも 激効果です なんたって10分寝ころんでるだけです コリに悩む方、ぜひっっ(●^o^●)
by more-grain
| 2011-05-06 23:31
| 日々のこと
|
ファン申請 |
||